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style.atsushi's Instagram Photo - 📸@阿佐ヶ谷
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#飯島アツシ #シンガーソングライター #歌手 #アーティスト #武道館 #日本武道館 #武道館ライブ #写真 #写真館 #picture #ライブ #live #ボーカル #北海道 #東京 #フォローミー #フォロー大歓迎 #フォローありがとう #おはようございます #こんにちは #こんばんは #はじめまして #スケート #インラインスケート #メンズ
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《プロフィール》
9歳から15歳までアイスホッケーに力を入れ、日本代表の国旗を背負うほどの有望な選手で周りからも期待されていたが、アイスホッケーを捨てて歌手の道へ進む決意をし、16歳から独学で歌のスキルを磨く。

より厳しい環境を求め20歳で上京し、東京都内を中心にライブ活動を始める。

素直で真っ直ぐなリリックとキャッチーなメロディーライン 、そして天性の甘い声質を十二分に生かしたヴォーカルワーク 、力強い高音域ボイスでファンを魅了し、子供から大人まで幅広い人気を持つ。

バラード系を得意とし、耳に残る音楽ではなくハートに残る音楽を追求している。 
そして、地域活性化にも力を入れ聴いてくれる人の人生までも変えられるアーティストを目指している。

2014年1月4日より、日本武道館単独公演の挑戦を発表した。
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《こんなアーティストでいたい》 
いくつになっても #小田和正 さんみたな透明感のある歌声と高音域ボイス、真っ直ぐで飾らない歌詞。
#玉置浩二 さんの神がかったフェイクと抜群のアドリブ力。
#EXILE さんや #三代目jsoulbrothers さんみたいな男らしさと、少しアダルトでその中にセクシーさがあり、 #ジャニーズ のように爽やかでいたい。

📸@阿佐ヶ谷 ・ #飯島アツシ #シンガーソングライター #歌手 #アーティスト #武道館 #日本武道館 #武道館ライブ #写真 #写真館 #picture #ライブ #live #ボーカル #北海道 #東京 #フォローミー #フォロー大歓迎 #フォローありがとう #おはようございます #こんにちは #こんばんは #はじめまして #スケート #インラインスケート #メンズ --------------------------------------------------- 《プロフィール》 9歳から15歳までアイスホッケーに力を入れ、日本代表の国旗を背負うほどの有望な選手で周りからも期待されていたが、アイスホッケーを捨てて歌手の道へ進む決意をし、16歳から独学で歌のスキルを磨く。 より厳しい環境を求め20歳で上京し、東京都内を中心にライブ活動を始める。 素直で真っ直ぐなリリックとキャッチーなメロディーライン 、そして天性の甘い声質を十二分に生かしたヴォーカルワーク 、力強い高音域ボイスでファンを魅了し、子供から大人まで幅広い人気を持つ。 バラード系を得意とし、耳に残る音楽ではなくハートに残る音楽を追求している。 そして、地域活性化にも力を入れ聴いてくれる人の人生までも変えられるアーティストを目指している。 2014年1月4日より、日本武道館単独公演の挑戦を発表した。 ・ ・ 《こんなアーティストでいたい》 いくつになっても #小田和正さんみたな透明感のある歌声と高音域ボイス、真っ直ぐで飾らない歌詞。 #玉置浩二さんの神がかったフェイクと抜群のアドリブ力。 #exileさんや #三代目jsoulbrothersさんみたいな男らしさと、少しアダルトでその中にセクシーさがあり、 #ジャニーズ のように爽やかでいたい。

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channgun's Instagram Photo - 【3ヶ月前の自分と今日の自分】

3ヶ月前の写真と今日の写真です(^^) 体脂肪率-6%
筋肉量+3kg(年末からいくと+5kg)

今まで

年中、自己流でダイエットしてきましたが
あまり効果がありませんでした、、、 しかし、

有能なトレーナーのもと

正しい知識をとりいれ、1日24時間という限られた時間の中で

タイムマネジメントに重きをおき

効率良くトレーニングを行う事でかなり成果がでてきました。

フリースローの練習を500本したとして 
間違ったフォームで行うとどうなりますか?

変なクセがついたり、ケガをしたり、、、 努力してるのに、マイナスに働きます。

間違った知識、方法で努力しても
その努力は報われない、、、 これはビジネスでも、トレーニングでも同じですね✨

やはり正しい知識をとりいれ素直に

効率良く行う

これが大切です✨

そしてもう1つ。 「コミニュケーション能力を極める者は
人生を大きく飛躍させれる」といいます。

コミニュケーションというのは大きく分けて

2つあります

1つは相手とコミニュケーション。

そしてもう1つは自分自身とのコミニュケーションです。

相手とのコミニュケーションが上手くなれば

ビジネスでいうと、相手に購買意欲をもたせたり

恋愛でいうと、自分に好意を持ってもらったり。

自分とのコミニュケーションというのは 「自分にマインドコントロール」
をかけるという事です。

僕の事を知ってる人はご存知だと思いますが

しんどい事が大嫌いでサボりグセがあります。泣

その上、甘いものが大好きで主食はアイスクリームでした(笑)

なのでトレーニングがめちゃくちゃ嫌で

食事制限もかなりストレスがありました、、、 人は21日間で習慣が形成されるといいます。

21日間

自分にマインドコントロールをかけ

今では、筋肉痛がないとムズムズするというところまでもっていきました(^^) ここまでマインドコントロールできると

後は、成果が上がるのを待つだけですね✨ 【習慣の連続体=結果】
世の中はこの法則で成り立っています。

なにかの分野で、今もし自分の得たい結果が

得れていないという人は
習慣をいじって下さい(^^) しかし、

今まで染み付いている習慣を変えるというのは
中々簡単ではありません、、、 もし、習慣を変えたいな(^^) と思う人は気軽に聞いて下さい✨

僕が変えちゃいます(笑)

それでは、
今日も一日頑張りましょう✨✨ #筋トレ
#体質改善
#マインドコントロール
#習慣
#ダイエット
#フォローありがとう
#旅行好き

【3ヶ月前の自分と今日の自分】 3ヶ月前の写真と今日の写真です(^^) 体脂肪率-6% 筋肉量+3kg(年末からいくと+5kg) 今まで 年中、自己流でダイエットしてきましたが あまり効果がありませんでした、、、 しかし、 有能なトレーナーのもと 正しい知識をとりいれ、1日24時間という限られた時間の中で タイムマネジメントに重きをおき 効率良くトレーニングを行う事でかなり成果がでてきました。 フリースローの練習を500本したとして 間違ったフォームで行うとどうなりますか? 変なクセがついたり、ケガをしたり、、、 努力してるのに、マイナスに働きます。 間違った知識、方法で努力しても その努力は報われない、、、 これはビジネスでも、トレーニングでも同じですね✨ やはり正しい知識をとりいれ素直に 効率良く行う これが大切です✨ そしてもう1つ。 「コミニュケーション能力を極める者は 人生を大きく飛躍させれる」といいます。 コミニュケーションというのは大きく分けて 2つあります 1つは相手とコミニュケーション。 そしてもう1つは自分自身とのコミニュケーションです。 相手とのコミニュケーションが上手くなれば ビジネスでいうと、相手に購買意欲をもたせたり 恋愛でいうと、自分に好意を持ってもらったり。 自分とのコミニュケーションというのは 「自分にマインドコントロール」 をかけるという事です。 僕の事を知ってる人はご存知だと思いますが しんどい事が大嫌いでサボりグセがあります。泣 その上、甘いものが大好きで主食はアイスクリームでした(笑) なのでトレーニングがめちゃくちゃ嫌で 食事制限もかなりストレスがありました、、、 人は21日間で習慣が形成されるといいます。 21日間 自分にマインドコントロールをかけ 今では、筋肉痛がないとムズムズするというところまでもっていきました(^^) ここまでマインドコントロールできると 後は、成果が上がるのを待つだけですね✨ 【習慣の連続体=結果】 世の中はこの法則で成り立っています。 なにかの分野で、今もし自分の得たい結果が 得れていないという人は 習慣をいじって下さい(^^) しかし、 今まで染み付いている習慣を変えるというのは 中々簡単ではありません、、、 もし、習慣を変えたいな(^^) と思う人は気軽に聞いて下さい✨ 僕が変えちゃいます(笑) それでは、 今日も一日頑張りましょう✨✨ #筋トレ #体質改善 #マインドコントロール #習慣 #ダイエット #フォローありがとう #旅行好き

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channgun's Instagram Photo - #自宅トレーニング
#できるように
#ダンベル購入
#組み立て中
#タワーマンション
#夜景見ながらトレーニング
#マッチョな集団作る
#デニムは
#ディースク
#タンクトップは
#h&m
#フォローありがとう
#筋トレ
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channgun's Instagram Photo - 初詣に行ってきました^ ^
#西橋会#入会条件
#向上心があり人生を飛躍させる意思がある
#仕事熱心
#オシャレにも気を使う
#体を鍛えていて健やか
#周りの人々に貢献できる
#使命を全うする人生
#愛と貢献
#フォローありがとう

初詣に行ってきました^ ^ #西橋会#入会条件 #向上心があり人生を飛躍させる意思がある #仕事熱心 #オシャレにも気を使う #体を鍛えていて健やか #周りの人々に貢献できる #使命を全うする人生 #愛と貢献 #フォローありがとう

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yoheiiwata's Instagram Photo - 初めて見たナゴドのバックネット裏から~(^o^) #中日 
#中日ドラゴンズ 
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#亀澤恭平 
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#フォローありがとうございます
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style.atsushi's Instagram Photo - 📸@苫小牧
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《プロフィール》
9歳から15歳までアイスホッケーに力を入れ、日本代表の国旗を背負うほどの有望な選手で周りからも期待されていたが、アイスホッケーを捨てて歌手の道へ進む決意をし、16歳から独学で歌のスキルを磨く。

より厳しい環境を求め20歳で上京し、東京都内を中心にライブ活動を始める。

素直で真っ直ぐなリリックとキャッチーなメロディーライン 、そして天性の甘い声質を十二分に生かしたヴォーカルワーク 、力強い高音域ボイスでファンを魅了し、子供から大人まで幅広い人気を持つ。

バラード系を得意とし、耳に残る音楽ではなくハートに残る音楽を追求している。 
そして、地域活性化にも力を入れ聴いてくれる人の人生までも変えられるアーティストを目指している。

2014年1月4日より、日本武道館単独公演の挑戦を発表した。
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《こんなアーティストでいたい》 
いくつになっても #小田和正 さんみたな透明感のある歌声と高音域ボイス、真っ直ぐで飾らない歌詞。
#玉置浩二 さんの神がかったフェイクと抜群のアドリブ力。
#EXILE さんや #三代目jsoulbrothers さんみたいな男らしさと、少しアダルトでその中にセクシーさがあり、 #ジャニーズ のように爽やかでいたい。

📸@苫小牧 ・ #飯島アツシ #シンガーソングライター #歌手 #アーティスト #武道館 #日本武道館 #武道館ライブ #写真 #写真館 #picture #ライブ #live #ボーカル #北海道 #東京 #フォローミー #フォロー大歓迎 #フォローありがとう #おはようございます #こんにちは #こんばんは #はじめまして #スケート #インラインスケート #メンズ --------------------------------------------------- 《プロフィール》 9歳から15歳までアイスホッケーに力を入れ、日本代表の国旗を背負うほどの有望な選手で周りからも期待されていたが、アイスホッケーを捨てて歌手の道へ進む決意をし、16歳から独学で歌のスキルを磨く。 より厳しい環境を求め20歳で上京し、東京都内を中心にライブ活動を始める。 素直で真っ直ぐなリリックとキャッチーなメロディーライン 、そして天性の甘い声質を十二分に生かしたヴォーカルワーク 、力強い高音域ボイスでファンを魅了し、子供から大人まで幅広い人気を持つ。 バラード系を得意とし、耳に残る音楽ではなくハートに残る音楽を追求している。 そして、地域活性化にも力を入れ聴いてくれる人の人生までも変えられるアーティストを目指している。 2014年1月4日より、日本武道館単独公演の挑戦を発表した。 ・ ・ 《こんなアーティストでいたい》 いくつになっても #小田和正さんみたな透明感のある歌声と高音域ボイス、真っ直ぐで飾らない歌詞。 #玉置浩二さんの神がかったフェイクと抜群のアドリブ力。 #exileさんや #三代目jsoulbrothersさんみたいな男らしさと、少しアダルトでその中にセクシーさがあり、 #ジャニーズ のように爽やかでいたい。

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izumi236632's Instagram Photo - 🐞見つけよう信州の昆虫たち🐛

私の愛読書です📘
昆虫を新聞で作る時はこのような図鑑が役に立ちます。図鑑は自分の知らない昆虫を知れたりして面白いです。

#信州 #図鑑 #昆虫図鑑 #信濃毎日新聞
#愛読書 #親子で楽しめる #カミキリムシ
#幼虫 #青虫 #昆虫 #昆虫写真 #自由研究に 
#昆虫アート #新聞アート #新聞工作
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🐞見つけよう信州の昆虫たち🐛 私の愛読書です📘 昆虫を新聞で作る時はこのような図鑑が役に立ちます。図鑑は自分の知らない昆虫を知れたりして面白いです。 #信州 #図鑑 #昆虫図鑑 #信濃毎日新聞 #愛読書 #親子で楽しめる #カミキリムシ #幼虫 #青虫 #昆虫 #昆虫写真 #自由研究に #昆虫アート #新聞アート #新聞工作 #いいねありがとう #フォローありがとう

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