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i_._nanasok__'s Instagram Photo - #خلبان_زن_افغانی🛬🛫🛩🚁
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#Gm#gz#gx
#amazing .
#omg
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#فالو_کن_شصتت_اوف_نمیشه 😂😂
#لایکی_پۆستەکانی_پیشومان_بکەن🌷
#فالو#لایک#کامنت#یادت_نره .
@i_._nanasok__ 
@i_._nanasok__
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@i_._nanasok__

#خلبان_زن_افغانی🛬🛫🛩🚁 . #gm#gz#gx #amazing. #omg . #فالو_کن_شصتت_اوف_نمیشه 😂😂 #لایکی_پۆستەکانی_پیشومان_بکەن🌷 #فالو#لایک#کامنت#یادت_نره. @i_._nanasok__ @i_._nanasok__ @i_._nanasok__ @i_._nanasok__ @i_._nanasok__ @i_._nanasok__

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adym82's Instagram Photo - We jump,we fall, we rise, we shine , we repeat...... never ends 😊

#trainwithnolimits#fitfam#gx#lovemyjob#nevergiveup#energy#power#youareyourownmaster#goals#trainforever#@adrenagytrainingclub#kalifapark#abudhabi#UAE.

To be continued.....

We jump,we fall, we rise, we shine , we repeat...... never ends 😊 #trainwithnolimits #fitfam#gx #lovemyjob#nevergiveup#energy#power#youareyourownmaster #goals#trainforever#@adrenagytrainingclub #kalifapark#abudhabi#UAE. To be continued.....

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shim_dull_da's Instagram Photo - 😝😝😝
내가 니 오fa야~~~. ~(˘▾˘~) 오fa~~* ☎️☎️☎️ .
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#스피닝 #스피닝강사 #강사 #지엑스 #그룹엑서사이즈 #신원 #삼송역 #헛둘헛둘 #스피닝고수 #하고싶다그램 #spinninginstructor #spinning #spinbike #hard #working #fighting#exercise #loveit#gx#groupexercise #안무곡 #연신내 #연신내역 #힘내자💪 #무더위#kpop#pop#다이어트#네버엔딩

😝😝😝 내가 니 오fa야~~~. ~(˘▾˘~) 오fa~~* ☎️☎️☎️ . . . . #스피닝 #스피닝강사 #강사 #지엑스 #그룹엑서사이즈 #신원 #삼송역 #헛둘헛둘 #스피닝고수 #하고싶다그램 #spinninginstructor #spinning #spinbike #hard #working #fighting#exercise #loveit #gx #groupexercise #안무곡 #연신내 #연신내역 #힘내자💪 #무더위#kpop #pop #다이어트 #네버엔딩

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antonio.no.limits's Instagram Photo - Haha that's true.
Credits to: ?? Please follow @antonio.no.limits ! Must-not-miss page for Pokémon lovers and gamers! #followme#follow

Ψ ╬ Ψ ╬ Ψ ╬ Ψ ╬ Ψ ╬ Ψ ╬ Ψ ╬ Ψ ╬ Ψ ╬ Ψ ╬ 
TAGS:
Pokemon 
#pokemon #pokemontcg #pokemontcgonline #sm1 #sm2 #sm3 #followforfollow #prayforpulls #pikachu #charizard #bulbasaur #squirtle #hooh #love #nostalgia #sunandmoon #sunandmoonguardiansrising #sunandmoonburningshadows #japanesecard #pokemoncommunity 
#latest #prerelease #ex #gx #charizardgx

Haha that's true. Credits to: ?? Please follow @antonio.no.limits ! Must-not-miss page for Pokémon lovers and gamers! #followme #follow

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Pokemon 
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 #latest #prerelease #ex #gx #charizardgx

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i._.bambi's Instagram Photo - #gx عاشق خلاقیتش شدم💚💓
#فالو_یادت_نره 🙏👈@I._.bambi
@I._.bambi

#gx عاشق خلاقیتش شدم💚💓 #فالو_یادت_نره🙏👈@I._.bambi @I._.bambi

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hitgymfitness's Instagram Photo - .
"마른 몸에서 벌크업 까지, 프로필 촬영은 거점일 뿐!"
.
히트짐 도현호 회원님의 비포에프터🙀
.
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-항상 마른 몸으로 살아와 잠깐의 불규칙한 생활로 살이 찌게 되어 운동을 시작해 프로필 촬영까지! .
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 6개월간의 탄탄하고 세심한 트레이닝으로 얻은 놀라운 변화
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도현호 회원님의 생생한 트레이닝 후기는 히트짐 홈페이지에서 확인해주세요!
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#분위기깡패#헬스타그램#몸스타그램#운스타그램#상인동#침산동#대구#대구핫플레이스#대구헬스#대구피티#히트짐#대구pt#gx#동성로#삼덕동#운동하는남자#운동하는여자#선팔#맞팔#언팔#팔로우#팔로미#follwome#f4f#좋아요#daily#instamood#토요일#다이어트#비포애프터

. "마른 몸에서 벌크업 까지, 프로필 촬영은 거점일 뿐!" . 히트짐 도현호 회원님의 비포에프터🙀 . . -항상 마른 몸으로 살아와 잠깐의 불규칙한 생활로 살이 찌게 되어 운동을 시작해 프로필 촬영까지! . . 6개월간의 탄탄하고 세심한 트레이닝으로 얻은 놀라운 변화 . 도현호 회원님의 생생한 트레이닝 후기는 히트짐 홈페이지에서 확인해주세요! . . #분위기깡패 #헬스타그램 #몸스타그램#운스타그램#상인동#침산동#대구#대구핫플레이스 #대구헬스 #대구피티 #히트짐 #대구pt #gx #동성로 #삼덕동#운동하는남자 #운동하는여자#선팔 #맞팔#언팔 #팔로우 #팔로미#follwome #f4f#좋아요 #daily #instamood #토요일 #다이어트 #비포애프터

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bae_captain's Instagram Photo - .
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슈얼 와이낫!.
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행님과 열심히 운동하기!
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#헬스트레이너 #내츄럴 #닭찌찌
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#초지동 #원곡동 #백운동 #중앙동 #고잔동 #선부동 #안산 #헬스 #등 #PT #GX #피티샵 #전문샵 #안산 #비스트비키니

. . 슈얼 와이낫!. . 행님과 열심히 운동하기! . #헬스트레이너 #내츄럴 #닭찌찌 . #초지동 #원곡동 #백운동 #중앙동 #고잔동 #선부동 #안산 #헬스 #등 #pt #GX #피티샵 #전문샵 #안산 #비스트비키니

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fine03's Instagram Photo - #체형교정 #GX 
@bjclinic 👈🏻바른자리의원
.
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GX 쿠폰이 있기에 열심 다녀야지 💪🏻
오전 팻번은 체력 중급정도 - 다음날 근육통대박
오후2시 코어 발란스 체력은 초급도 무난 .
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#오랫만에느껴보는 #근육통 #예고된뻐근함
#뒤늦은몸만들기타령 #다니는거로만족 #범계역 #바른자리의원 #자세교정 #운동치료 #도수치료 #통증완화

#체형교정 #GX @bjclinic 👈🏻바른자리의원 . . GX 쿠폰이 있기에 열심 다녀야지 💪🏻 오전 팻번은 체력 중급정도 - 다음날 근육통대박 오후2시 코어 발란스 체력은 초급도 무난 . . #오랫만에느껴보는 #근육통 #예고된뻐근함 #뒤늦은몸만들기타령 #다니는거로만족 #범계역 #바른자리의원 #자세교정 #운동치료 #도수치료 #통증완화

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slimnfit_'s Instagram Photo - 오늘은 화요일~!!^^
리권gx프로그램~~
비기와도 우리는 멈추지않는다~~
어이~~어이~~^^
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👉30분순환운동
👉트램폴린
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지금 무료체험 예약하시고 체험하러 오세용😊
무료체험상담 070 8279 7608
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오늘은 화요일~!!^^ 리권gx프로그램~~ 비기와도 우리는 멈추지않는다~~ 어이~~어이~~^^ . . . . 👉30분순환운동 👉트램폴린 👉그룹PT 👉리권GX ㆍ 지금 무료체험 예약하시고 체험하러 오세용😊 무료체험상담 070 8279 7608 ㆍ #슬림앤핏 #경산 #옥곡동 #식스팩 #30분순환운동 #경산운동#옥곡동운동#백천동운동 #점핑다이어트 #점핑운동 #경산30분순환운동 #즐거운운동 #경산점핑다이어트 #운동스타그램 #경산맘 #일상 #재미있는운동 #다이어트그램 #트램폴린 #여자운동#그룹운동#gx #체중감량#원적외선반신욕

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__l__i__l_y__'s Instagram Photo - 😒 #김밥김
어제 김밥 쌀준비 다했는데
김밥김이 없어
뽂음밥을 해먹였다는 슬픈전설이..
.
.
#김밥김사러출동
#내일부터식모
#방학시러용
#이마트오면만나는반가운얼굴들

😒 #김밥김 어제 김밥 쌀준비 다했는데 김밥김이 없어 뽂음밥을 해먹였다는 슬픈전설이.. . . #김밥김사러출동 #내일부터식모 #방학시러용 #이마트오면만나는반가운얼굴들

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kimheegon_'s Instagram Photo - 후식타임

후식타임

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i._.bambi's Instagram Photo - #gx مگ میشه مگ داریم؟؟
#فالو_یادت_نره 🙏👈@I._.bambi
@I._.bambi

#gx مگ میشه مگ داریم؟؟ #فالو_یادت_نره🙏👈@I._.bambi @I._.bambi

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kimheegon_'s Instagram Photo - 맛있졍 
집밥이 그리웠엉
특히 튀김옷이 너무 정겹다.!! ㅎㅎ 
잘먹었습니다 식수르 🍱

맛있졍 집밥이 그리웠엉 특히 튀김옷이 너무 정겹다.!! ㅎㅎ 잘먹었습니다 식수르 🍱

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kimheegon_'s Instagram Photo - 오늘은 보리밥뷔폐 식수르님이 쏜다!! 인당 3000원!!

오늘은 보리밥뷔폐 식수르님이 쏜다!! 인당 3000원!!

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finetradesgaming's Instagram Photo - The 3rd expantion in the Sun and Moon TCG Buring Shadows will be in stock August 4th get your packs and catch them all #Pokemon #Sun #Moon #SunandMoon #TCG #Cards #Nintendo #GX #Mississauga #FineTradesGaming

The 3rd expantion in the Sun and Moon TCG Buring Shadows will be in stock August 4th get your packs and catch them all #pokemon #sun #moon #sunandmoon #tcg #cards #nintendo #GX #mississauga #finetradesgaming

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konstantinmaectro's Instagram Photo - Натяжной потолок в комнате, светодиодные светильники #GX-53 . Световая температура ламп 4100K (естественый белый свет) #мощьность ламп 8.5 ват это #эквивалент 100B обычной лампы накаливания. По пириметру установлена #маскировочнаялента #красноярск #сосновоборск #дивногорск #железногорск #элита #минино #арейское #сухаябалка #солнечный #еловое #krasnoyarsk #krsk #siberia #красмама #покровка #северный #копылова #мастеркласс #природа #москва #питер

Натяжной потолок в комнате, светодиодные светильники #GX-53 . Световая температура ламп 4100K (естественый белый свет) #мощьность ламп 8.5 ват это #эквивалент 100B обычной лампы накаливания. По пириметру установлена #маскировочнаялента #красноярск #сосновоборск #дивногорск #железногорск #элита #минино #арейское #сухаябалка #солнечный #еловое #krasnoyarsk #krsk #siberia #красмама #покровка #северный #копылова #мастеркласс #природа #москва #питер

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mantoman__ms's Instagram Photo - 안녕하세요 맨투맨휘트니스 마산해운점입니다🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️‼️
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여러분은 평소에 물 많이 마시고 계신가요🤔🤔⁉️
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물을 많이 마시는게 좋다는건 다들 알고있지만 바쁜 생활 때문에 챙겨먹기가 쉽지 않습니다. 물 마시기는 꼭 습관화시키는것이 건강에 좋습니다.💦💦
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웨이트 트레이닝시🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️, 물섭취가 중요하며, 그 이유는 근육의 합성에 물이 필수요소이며 근육의 70%가 물로 이루어져 있기 때문입니다. 따라서 단백질의 섭취가 아무리 많아도 수분의 섭취가 부족하다면 근육의 성장을 기대하기가 어렵습니다.💪🏻💪🏻❌❌
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또한 달리기나 웨이트 운동시 근육에 주로 많이 저장돼 있는 글리코겐을 이용하게 되는데 이 글리코겐의 합성에도 물은 절대적인 역할을 합니다.‼️
운동 후 소모된 글리코겐을 충분히 보충해 줘야만 손상된 근육의 회복이 빨라진다는 점에서도 역시 수분은 중요한 역할을 합니다. ‼️‼️
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운동중 물 마시는것을 습관화하여 근육의 성장에 더욱 도움이 되시길 바랍니다🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️‼️‼️
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🏢위치 : 해운동 5-51번지 댓츠빌딩 5층
☎전화문의 맨투맨휘트니스 : 055.247.8189
바른몸 건강센터 : 010.2591.8716
📱카톡문의 : mantoman 8189
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#올에이치 #맨투맨 #휘트니스 #마산 #댓거리 #경남대 #운동센터 #퍼스널트레이너 #PT #GX #헬스 #마산헬스장 #댓거리헬스장 #경남대헬스장 #마산피티 #댓거리피티 #경남대피티 #자기관리 #체중감량 #식단관리 #인스타그램 #헬스타그램 #선팔하면맞팔 #소통해요 .

안녕하세요 맨투맨휘트니스 마산해운점입니다🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️‼️ . 여러분은 평소에 물 많이 마시고 계신가요🤔🤔⁉️ . 물을 많이 마시는게 좋다는건 다들 알고있지만 바쁜 생활 때문에 챙겨먹기가 쉽지 않습니다. 물 마시기는 꼭 습관화시키는것이 건강에 좋습니다.💦💦 . 웨이트 트레이닝시🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️, 물섭취가 중요하며, 그 이유는 근육의 합성에 물이 필수요소이며 근육의 70%가 물로 이루어져 있기 때문입니다. 따라서 단백질의 섭취가 아무리 많아도 수분의 섭취가 부족하다면 근육의 성장을 기대하기가 어렵습니다.💪🏻💪🏻❌❌ . 또한 달리기나 웨이트 운동시 근육에 주로 많이 저장돼 있는 글리코겐을 이용하게 되는데 이 글리코겐의 합성에도 물은 절대적인 역할을 합니다.‼️ 운동 후 소모된 글리코겐을 충분히 보충해 줘야만 손상된 근육의 회복이 빨라진다는 점에서도 역시 수분은 중요한 역할을 합니다. ‼️‼️ . 운동중 물 마시는것을 습관화하여 근육의 성장에 더욱 도움이 되시길 바랍니다🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️‼️‼️ . 🏢위치 : 해운동 5-51번지 댓츠빌딩 5층 ☎전화문의 맨투맨휘트니스 : 055.247.8189 바른몸 건강센터 : 010.2591.8716 📱카톡문의 : mantoman 8189 . . #올에이치 #맨투맨 #휘트니스 #마산 #댓거리 #경남대 #운동센터 #퍼스널트레이너 #PT #GX #헬스 #마산헬스장 #댓거리헬스장 #경남대헬스장 #마산피티 #댓거리피티 #경남대피티 #자기관리 #체중감량 #식단관리 #인스타그램 #헬스타그램 #선팔하면맞팔 #소통해요 .

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tcg_pokemon_espana's Instagram Photo - Hoy os voy a traer un combo que ha dominado desde la salida de sol y luna: Turbo Decidueye Vileplume.
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Vileplume ha sido una carta que se ha visto de manera muy frecuente en este formato por su gran habilidad: Polen Irritante, que bloquea la opción de jugar objetos de cualquier rival.
Esta carta destrozaba estrategias que se basaban en el uso de objetos, como greninja o o los mazos de Fase 2 como Metagross GX.
Esta carta se combina a la perfección con Decidueye GX. Si bien es un fase 2 , existe una carta estadio llamada Bosque de plantas gigantes que permite tener desde el turno 1, Decidueye GX en juego!
Este pokemon se usa sobre todo por su habilidad: Flecha pluma. Nos permite hacer 20 puntos de daño a cualquier pokemon de tu rival! Ayudándote así a cuadrar números de manera impresionante!
Este mazo no requiere objetos ya que a la hora de buscar pokemon normalmente los mazo llevan Vulpix de Alola que luego además se puede convertir en un potentisimo Ninetales GX que haría la función de atacante principal.
Otro pokemon que puede acompañar a Decidueye y Vileplume, es Tapu Koko Promo, otros 20 contadores a cada pokemon de tu rival!
Desgraciadamente, con la rotación de 2018 se nos van 2 pilares esenciales del mazo que van a dejarlo muy cojo: Vileplume y el Bosque de plantas gigantes...
Creéis que Decidueye GX morirá a partir de septiembre, o podrá seguir con alguna otra estrategia?
Opinad en los comentarios!
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#pokemon #pokemontcg #tcgpokemon #tcg #decidueye #decidueyegx #bosquedeplantasgigantes #vileplume #tapukoko #ninetalesgx #mazo #gx #meta #vulpix #cartaspokemon

Hoy os voy a traer un combo que ha dominado desde la salida de sol y luna: Turbo Decidueye Vileplume. . Vileplume ha sido una carta que se ha visto de manera muy frecuente en este formato por su gran habilidad: Polen Irritante, que bloquea la opción de jugar objetos de cualquier rival. Esta carta destrozaba estrategias que se basaban en el uso de objetos, como greninja o o los mazos de Fase 2 como Metagross GX. Esta carta se combina a la perfección con Decidueye GX. Si bien es un fase 2 , existe una carta estadio llamada Bosque de plantas gigantes que permite tener desde el turno 1, Decidueye GX en juego! Este pokemon se usa sobre todo por su habilidad: Flecha pluma. Nos permite hacer 20 puntos de daño a cualquier pokemon de tu rival! Ayudándote así a cuadrar números de manera impresionante! Este mazo no requiere objetos ya que a la hora de buscar pokemon normalmente los mazo llevan Vulpix de Alola que luego además se puede convertir en un potentisimo Ninetales GX que haría la función de atacante principal. Otro pokemon que puede acompañar a Decidueye y Vileplume, es Tapu Koko Promo, otros 20 contadores a cada pokemon de tu rival! Desgraciadamente, con la rotación de 2018 se nos van 2 pilares esenciales del mazo que van a dejarlo muy cojo: Vileplume y el Bosque de plantas gigantes... Creéis que Decidueye GX morirá a partir de septiembre, o podrá seguir con alguna otra estrategia? Opinad en los comentarios! . #pokemon #pokemontcg #tcgpokemon #tcg #decidueye #decidueyegx #bosquedeplantasgigantes #vileplume #tapukoko #ninetalesgx #mazo #gx #meta #vulpix #cartaspokemon

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fitnesstrend2016's Instagram Photo - 산책도 마음대로 못하는 찌는듯한 더위!!!😣😣
이런 날씨엔 런닝머신 위에서 빠워워킹!!!!! #운동하는남자 #운동하는여자 #일상 #헬스 #헬스타그램 #데일리 #원당 #원당역 #화정 #일산 #휘트니스트렌드 #런닝 #몸짱 #복근 #셀카 #운동 #섹시 #휘트니스 #일산피티 #화정피티 #원당헬스 #다이어트 #gx #줌바 #요가 #weight #런닝머신 #트레드밀

산책도 마음대로 못하는 찌는듯한 더위!!!😣😣 이런 날씨엔 런닝머신 위에서 빠워워킹!!!!! #운동하는남자 #운동하는여자 #일상 #헬스 #헬스타그램 #데일리 #원당 #원당역 #화정 #일산 #휘트니스트렌드 #런닝 #몸짱 #복근 #셀카 #운동 #섹시 #휘트니스 #일산피티 #화정피티 #원당헬스 #다이어트 #gx #줌바 #요가 #weight #런닝머신 #트레드밀

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