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instakickergram's Instagram Photo - Capitano
Partnerseite: @fussball_umfragen
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@cristiano @realmadrid @leomessi @fcbarcelona @fcbayern @neymarjr

Capitano Partnerseite: @fussball_umfragen #insta #follow #sport #germany #like #picoftheday #tor #england #instalike #amazing #footballgame #bestoftheday #footballer #l4l #life #sports #soccer #fußball #football #lifestyle #world #worldwide #star #best #ronaldo #messi #sportlife #brazil . . . . . @cristiano @realmadrid @leomessi @fcbarcelona @fcbayern @neymarjr

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abetitu81's Instagram Photo - Running matutino cruzándome con el crack @xavi_kaiser y probando nuevos juguetes para controlar ritmo y frecuencia cardíaca #m400 @polarspain #run #running #runner #healthylife #healthy #sport #sports #sportlife #polarm400 #aputotope #triathlon #duathlon

Running matutino cruzándome con el crack @xavi_kaiser y probando nuevos juguetes para controlar ritmo y frecuencia cardíaca #m400@polarspain #run #running #runner #healthylife #healthy #sport #sports #sportlife #polarm400 #aputotope #triathlon #duathlon

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mribe.nutricionista's Instagram Photo - 🔊 O culto ao corpo tem levado atletas e esportistas a consumir, erroneamente, proteínas adicionais visando o aumento de massa muscular e a melhora da performance dos resultados. ➡Uma recente revisão conduzida por NADERI e colaboradores (2016), demonstrou que o metabolismo de proteínas durante e após o exercício é afetado pelo sexo, idade, intensidade, duração e tipo de exercício, e não somente pela ingestão aumentada. Os exercícios de força afetam turnover de proteína muscular, que pode persistir por até 72 horas. ⚠O tipo de proteína e, consequentemente, a digestibilidade, quantidade adequada e os tipos de aminoácidos podem influenciar a síntese proteica. O estudo observou que a ingestão de leite demonstrou taxas de síntese de proteínas miofibrilares mais elevadas do que a carne durante as primeiras 2 horas após o exercício de resistência. ➡KOOPMAN e colaboradores (2006) compararam os efeitos de soro de leite, caseína, soja e sobre a taxa de proteína muscular e verificou que a síntese de proteína mais elevada foi observado com a proteína de soro de leite após o exercício, que pode ser devido ao teor de leucina no soro e de rápida absorção. Segundo os autores, a síntese protéica muscular parece ser maior quando ingerida após exercícios de resistência se comparadas a antes do exercício. ➡RES e colaboradores (2012) demonstraram que um momento importante no período de 24 h após o exercício para a ingestão de proteína é antes do sono. A ingestão de caseína e carboidratos antes de dormir foi examinada e os autores que concluíram que a ingestão de PTN+CHO nesse período melhora o equilíbrio protéico corporal durante à noite, promovendo o maior ganho de massa muscular. 🚨Tais achados dão subsídios modular novas condutas de uma ingestão adequada de proteína em atletas e esportistas e desfazer os mitos disseminados pela mídia. 📥 @mribe.nutricionista 📚Referência Bibliográfica
▶ http://jenb.or.kr/_common/do.php?a=full&b=21&bidx=680&aidx=9084

#protein #sportsnutrition #nutricaoesportiva #suplementacion #suplementos #proteína #dietitian #health #nutriçãopersonalizada #sports #performance #follow4follow #sportsdietitian #ribeirãopreto #saopaulo #brazil #fitness #workout

🔊 O culto ao corpo tem levado atletas e esportistas a consumir, erroneamente, proteínas adicionais visando o aumento de massa muscular e a melhora da performance dos resultados. ➡Uma recente revisão conduzida por NADERI e colaboradores (2016), demonstrou que o metabolismo de proteínas durante e após o exercício é afetado pelo sexo, idade, intensidade, duração e tipo de exercício, e não somente pela ingestão aumentada. Os exercícios de força afetam turnover de proteína muscular, que pode persistir por até 72 horas. ⚠O tipo de proteína e, consequentemente, a digestibilidade, quantidade adequada e os tipos de aminoácidos podem influenciar a síntese proteica. O estudo observou que a ingestão de leite demonstrou taxas de síntese de proteínas miofibrilares mais elevadas do que a carne durante as primeiras 2 horas após o exercício de resistência. ➡KOOPMAN e colaboradores (2006) compararam os efeitos de soro de leite, caseína, soja e sobre a taxa de proteína muscular e verificou que a síntese de proteína mais elevada foi observado com a proteína de soro de leite após o exercício, que pode ser devido ao teor de leucina no soro e de rápida absorção. Segundo os autores, a síntese protéica muscular parece ser maior quando ingerida após exercícios de resistência se comparadas a antes do exercício. ➡RES e colaboradores (2012) demonstraram que um momento importante no período de 24 h após o exercício para a ingestão de proteína é antes do sono. A ingestão de caseína e carboidratos antes de dormir foi examinada e os autores que concluíram que a ingestão de PTN+CHO nesse período melhora o equilíbrio protéico corporal durante à noite, promovendo o maior ganho de massa muscular. 🚨Tais achados dão subsídios modular novas condutas de uma ingestão adequada de proteína em atletas e esportistas e desfazer os mitos disseminados pela mídia. 📥 @mribe.nutricionista 📚Referência Bibliográfica ▶ http://jenb.or.kr/_common/do.php?a=full&b=21&bidx=680&aidx=9084 #protein #sportsnutrition #nutricaoesportiva #suplementacion #suplementos #proteína #dietitian #health #nutriçãopersonalizada #sports #performance #follow4follow #sportsdietitian #ribeirãopreto #saopaulo #brazil #fitness #workout

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sportskidaa's Instagram Photo - #cricket #caption #india #fans #jokes #entertainment #england #complaint #mahi
#viratkohli #sachintendulkar #god @indiancricketteam @virat.kohli @mahi7781 @abdevilliers17 @virendersehwag @sportscenter @sachintendulkar @shikhardofficial @anil.kumble @rohitsharma45 @rashwin99 @amit_mishra_11 @ajinkyarahane @abdevilliers17 @adidas @imbhuvi #sports #sportskidaa

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kana_t0116's Instagram Photo - .
今日も寒かった😂❄️
夏の日の一枚😋☀︎
.
この日は久々テニス🎾して
虹も見れたhappyな日だった🌈
明日もいい日にしますっ👍✨✨
.
#自分次第 #mona_magazine 
#どこでMONAの雑誌が手に入るのか 
#model #マネージャー #プライベート
#スポーツ #運動 #sports #夏の日
#summer #friends #友達 #love #好き
#モデル #サロンモデル #フリーモデル
#smile #笑顔 #ロングヘア #過去pic

. 今日も寒かった😂❄️ 夏の日の一枚😋☀︎ . この日は久々テニス🎾して 虹も見れたhappyな日だった🌈 明日もいい日にしますっ👍✨✨ . #自分次第 #mona_magazine #どこでmonaの雑誌が手に入るのか #model #マネージャー #プライベート #スポーツ #運動 #sports #夏の日 #summer #friends #友達 #love #好き #モデル #サロンモデル #フリーモデル #smile #笑顔 #ロングヘア #過去pic

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0102__ve's Instagram Photo - #011917 #🏐
내가 좋아하는 부분만 편집하기 🎬
멋쨍이 내 선수 오늘부터 또 💪🏻
다이렉트 넘기려다가 숨은거 귀여워 🤧
경기는 졌지만
거의 일 년 만에 본 토스 🙌🏻
경기는 져서 속상하지만
나에게는 얼마나 의미 있는
경기인지 모른다.
그래서 기록해두고 남겨두고 싶음 😶
대학교 때, 매번 경기 볼 때마다 울컥해서
한 경기도 안 빠지고 울었는데
그거 보고 늘 울 거면 경기 보러 오지 말라며,
그래도 꿋꿋이 가서 보고 움 😂
우연히 본 우리 궁합에서
내 운이 오빠에게 가면 성공을 연다는데
정말 진짜 제발 그랬으면 좋겠다 👊🏿
#믿거나말거나지만 😂
아무튼.
지금은 보고 싶어도 못 보는 토스 ,,
대학교 경기 요리조리 검색해서 찾아보고
나도 같이 동기부여 하려고 노력했었는데
지금처럼 노력해주고 열심히 해주길 
나도 그렇지만 당신이 더 잘되길 🙏🏻
나도 같이 열심히. 
#사실하는건없지만 ,, 그저 응원만 😢
#내가정말정말잘할게
새벽운동 파이팅 💞
_
#한국전력빅스톰 #내선수
#no2 #황원선 #sbs #sports

#011917 #🏐 내가 좋아하는 부분만 편집하기 🎬 멋쨍이 내 선수 오늘부터 또 💪🏻 다이렉트 넘기려다가 숨은거 귀여워 🤧 경기는 졌지만 거의 일 년 만에 본 토스 🙌🏻 경기는 져서 속상하지만 나에게는 얼마나 의미 있는 경기인지 모른다. 그래서 기록해두고 남겨두고 싶음 😶 대학교 때, 매번 경기 볼 때마다 울컥해서 한 경기도 안 빠지고 울었는데 그거 보고 늘 울 거면 경기 보러 오지 말라며, 그래도 꿋꿋이 가서 보고 움 😂 우연히 본 우리 궁합에서 내 운이 오빠에게 가면 성공을 연다는데 정말 진짜 제발 그랬으면 좋겠다 👊🏿 #믿거나말거나지만😂 아무튼. 지금은 보고 싶어도 못 보는 토스 ,, 대학교 경기 요리조리 검색해서 찾아보고 나도 같이 동기부여 하려고 노력했었는데 지금처럼 노력해주고 열심히 해주길 나도 그렇지만 당신이 더 잘되길 🙏🏻 나도 같이 열심히. #사실하는건없지만,, 그저 응원만 😢 #내가정말정말잘할게 새벽운동 파이팅 💞 _ #한국전력빅스톰 #내선수 #no2 #황원선 #sbs #sports

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shana83baby's Instagram Photo - I wonder why staying fit to some feels like a chore? It's not something you don't feel like doing....its something you have to do if you want to live longer. It's a lifestyle. Let's get this movement going! SHANA'S TEAM FITNESS!!!!!! Y'ALL COMING WITH ME? LET'S GO! 💪👏👑😉 🏆 #crowd #toptags @top.tags #score #sports #fitness #gym #train #health #sportsbrav #winner #trainers #best #trainstation #somuchfun #training #loveit #traintracks #justdoit #active #excercise #instasport #sportscar #sporty #workout #healthy #healthyliving #healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #fitnessmodel

I wonder why staying fit to some feels like a chore? It's not something you don't feel like doing....its something you have to do if you want to live longer. It's a lifestyle. Let's get this movement going! SHANA'S TEAM FITNESS!!!!!! Y'ALL COMING WITH ME? LET'S GO! 💪👏👑😉 🏆 #crowd #toptags@top.tags #score #sports #fitness #gym #train #health #sportsbrav #winner #trainers #best #trainstation #somuchfun #training #loveit #traintracks #justdoit #active #excercise #instasport #sportscar #sporty #workout #healthy #healthyliving #healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #fitnessmodel

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trener_krd's Instagram Photo - В отличие от традиционных приседов, жим ногами выполняется в специальном тренажере, который снимает нагрузку с поясницы, тем самым позволяя прокачать мышцы ног более солидным весом. Упражнение "Жим ногами" является базовым для ног и включает в работу квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодицы.#тренер#тренировка#спорт#sports#спортрежим#диета#сушка#спортсмен#спортэтожизнь#спортсила#спортивноетело#спортклуб#спортрежим#здоровье#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#alexfitness#alexfintesskrasnodar#алексфитнес#

В отличие от традиционных приседов, жим ногами выполняется в специальном тренажере, который снимает нагрузку с поясницы, тем самым позволяя прокачать мышцы ног более солидным весом. Упражнение "Жим ногами" является базовым для ног и включает в работу квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодицы. #тренер#тренировка#спорт#sports #спортрежим#диета#сушка#спортсмен#спортэтожизнь#спортсила#спортивноетело#спортклуб#спортрежим#здоровье#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#alexfitness#alexfintesskrasnodar#алексфитнес#

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shitfacedsports's Instagram Photo - Patriots fans when you mention Tom Brady.

Patriots fans when you mention Tom Brady.

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teamfarmaciaarteeciencia's Instagram Photo - #Repost @fabricioobatista with @repostapp
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Começar a semana agradecendo a quem me apóia e está comigo não importa o momento. Todo suporte em manipulados confio aos amigos dá @farmaciaarteeciencia, que sem dúvida fazem toda diferença nos meus resultados estéticos e de saúde. Agradecer ainda a Phenix Athletics e @zikastyle por toda parceria e confiança. Ótima semana a todos! .
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MANIPULADOS
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💊 Farmácia Arte & Ciência
@farmaciaarteeciencia
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💉 Phenix Athletics
47 999149350
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@zikastyle
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#repost@fabricioobatista with @repostapp ・・・ Começar a semana agradecendo a quem me apóia e está comigo não importa o momento. Todo suporte em manipulados confio aos amigos dá @farmaciaarteeciencia, que sem dúvida fazem toda diferença nos meus resultados estéticos e de saúde. Agradecer ainda a Phenix Athletics e @zikastyle por toda parceria e confiança. Ótima semana a todos! . . MANIPULADOS . 💊 Farmácia Arte & Ciência @farmaciaarteeciencia . 💉 Phenix Athletics 47 999149350 . 🔖 Zika'Style Clothing @zikastyle . . . #coachfb #teamzika #teambatista #teamfarmaciaarteeciencia. . . . . #bodybuilding #treino #bigmuscle #fitness #aesthetics #instafit #floripa #esmagaquecresce #nopainnogain #paraiso #praia #energia #mar #seguimoscrescendo #vemverão #squat #gymrat #menshealth #sports #womensfitness #fitfam #instagrambodybuilding #fitinspiration #ripped #fitfam

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art.0bsession's Instagram Photo - Featured Cosplayer @ironmarkprops cosplaying as Batman Beyond
Featured Photographer: @milos.mlady📸
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Featured Cosplayer @ironmarkprops cosplaying as Batman Beyond Featured Photographer: @milos.mlady📸 ... #batmanbeyond #batman #cosplay #cosplayer #photography #photographer #photoshoot #art #design #artwork #illustration #amazing #artist #digitalartist #artislife #comics #anime #videogames #sports #film #photooftheday #teamvillain #artobsession #quinn

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