PiclonePiclone

Best Instagram Web Viewer

Instagram Photos and Videos about sportstyle

Instagram Photos and Videos about sportstyle. Download, Comment, Like sportstyle Photos and Videos Shared by Various Users

zona_multiple's Instagram Photo - 💎Reloj #INVICTA 100% ORIGINAL 😏👊▶️Envios a TODO colombia 🇨🇴Domicilios en CALI SIN COSTO🚐.
.
▶️Alguna referencia en especial? Nosotros la tenemos para ti!.
📍Encuentranos en San andresito del Sur LOCAL 1-103 y 1-147 o llamanos 📞3152065557. 
Somos tu distribuidor de relojeria y gafas originales de confianza! 😀🚐.
.
.
#invicta #relojería #relojoriginal #invictawatch #bestwatches #watchmen #relojeriasCali #originalwatch #fashionwatches #blackwatch #sportWatch #sportstyle #invictamania #invictacolombia #invictaoriginal #watchlover 💎⌚️

💎Reloj #INVICTA 100% ORIGINAL 😏👊▶️Envios a TODO colombia 🇨🇴Domicilios en CALI SIN COSTO🚐. . ▶️Alguna referencia en especial? Nosotros la tenemos para ti!. 📍Encuentranos en San andresito del Sur LOCAL 1-103 y 1-147 o llamanos 📞3152065557. Somos tu distribuidor de relojeria y gafas originales de confianza! 😀🚐. . . #invicta #relojería #relojoriginal #invictawatch #bestwatches #watchmen #relojeriascali #originalwatch #fashionwatches #blackwatch #sportWatch #sportstyle #invictamania #invictacolombia #invictaoriginal #watchlover💎⌚️

Share 0 1

Sponsored Ads

valesca_23_'s Instagram Photo - 🎧En cielo siempre hay una luna,aunque al mirar no se vea ninguna❤

#🎧#🎶 #aldeanos
#🎵 #deportes #salto #valla #volandovoy #lifesport #styles #sportstyle #🏃 #love👏

🎧En cielo siempre hay una luna,aunque al mirar no se vea ninguna❤ #🎧#🎶 #aldeanos #🎵 #deportes #salto #valla #volandovoy #lifesport #styles #sportstyle #🏃 #love👏

Share 0 6

Sponsored Ads

juan_mccoy's Instagram Photo - Auckland is another story 🌊🇳🇿🤙🏼
#me #McCoy #today #adventuretime #letsgo #beyou #benatural #beyoung #traveller #explorer #thetripneverends #Auckland #mariwaibeach #waves #surfing #surfer #goodtimes #goodvibes #livelovelaugh #enjoy #style #menstyle #sportstyle #lifestyle #QuickSilver #picoftheday #igers #mylife #myworld #NewZealand

Auckland is another story 🌊🇳🇿🤙🏼 #me #mccoy #today #adventuretime #letsgo #beyou #benatural #beyoung #traveller #explorer #thetripneverends #auckland #mariwaibeach #waves #surfing #surfer #goodtimes #goodvibes #livelovelaugh #enjoy #style #menstyle #sportstyle #lifestyle #QuickSilver #picoftheday #igers #mylife #myworld #NewZealand

Share 0 26

Sponsored Ads

ekimakeup's Instagram Photo - #Repost @vintica (@get_repost)
・・・
INICIO / 17

Foto @juanisanchez_ph 
Estilismo @mariano_planas 
Modelo @luarce_ 
Makeup @agus_gelfo 
Pelo @ekimakeup
Gracias @tienda_fuencarral @luligarciam
.
.
.
.
.
#campaign #campaña #moda #produccion #diseñocordobés #vintica #joyeriacontemporanea #fashionphotography #photograph #makeupartist #agusgelfo #naturalmakeup #hairbyme #messycurls #haircurls #beautifulmodel #accesorios #rings #sportstyle #fashionstylist #team #welovewhattodo #cordoba #argentina

#Repost @vintica (@get_repost) ・・・ INICIO / 17 Foto @juanisanchez_ph Estilismo @mariano_planas Modelo @luarce_ Makeup @agus_gelfo Pelo @ekimakeup Gracias @tienda_fuencarral @luligarciam . . . . . #campaign #campaña #moda #produccion #diseñocordobés #vintica #joyeriacontemporanea #fashionphotography #photograph #makeupartist #agusgelfo #naturalmakeup #hairbyme #messycurls #haircurls #beautifulmodel #accesorios #rings #sportstyle #fashionstylist #team #welovewhattodo #cordoba #argentina

Share 0 11
ekimakeup's Instagram Photo - #Repost @vintica (@get_repost)
・・・
INICIO / 17

Foto @juanisanchez_ph 
Estilismo @mariano_planas 
Modelo @luarce_ 
Makeup @agus_gelfo 
Pelo @ekimakeup
Gracias @tienda_fuencarral @luligarciam
.
.
.
.
.
#campaign #campaña #moda #produccion #diseñocordobés #vintica #joyeriacontemporanea #fashionphotography #photograph #makeupartist #agusgelfo #naturalmakeup #hairbyme #messycurls #haircurls #beautifulmodel #accesorios #rings #sportstyle #fashionstylist #team #welovewhattodo #cordoba #argentina

#Repost @vintica (@get_repost) ・・・ INICIO / 17 Foto @juanisanchez_ph Estilismo @mariano_planas Modelo @luarce_ Makeup @agus_gelfo Pelo @ekimakeup Gracias @tienda_fuencarral @luligarciam . . . . . #campaign #campaña #moda #produccion #diseñocordobés #vintica #joyeriacontemporanea #fashionphotography #photograph #makeupartist #agusgelfo #naturalmakeup #hairbyme #messycurls #haircurls #beautifulmodel #accesorios #rings #sportstyle #fashionstylist #team #welovewhattodo #cordoba #argentina

Share 0 7
ekimakeup's Instagram Photo - #Repost @vintica (@get_repost)
・・・
INICIO / 17

Foto @juanisanchez_ph 
Estilismo @mariano_planas 
Modelo @luarce_ 
Makeup @agus_gelfo 
Pelo @ekimakeup
Gracias @tienda_fuencarral @luligarciam
.
.
.
.
.
#campaign #campaña #moda #produccion #diseñocordobés #vintica #joyeriacontemporanea #fashionphotography #photograph #makeupartist #agusgelfo #naturalmakeup #hairbyme #messycurls #haircurls #beautifulmodel #accesorios #rings #sportstyle #fashionstylist #team #welovewhattodo #cordoba #argentina

#Repost @vintica (@get_repost) ・・・ INICIO / 17 Foto @juanisanchez_ph Estilismo @mariano_planas Modelo @luarce_ Makeup @agus_gelfo Pelo @ekimakeup Gracias @tienda_fuencarral @luligarciam . . . . . #campaign #campaña #moda #produccion #diseñocordobés #vintica #joyeriacontemporanea #fashionphotography #photograph #makeupartist #agusgelfo #naturalmakeup #hairbyme #messycurls #haircurls #beautifulmodel #accesorios #rings #sportstyle #fashionstylist #team #welovewhattodo #cordoba #argentina

Share 0 9
joejohnstun's Instagram Photo - White men can fly.

#SuratMX #JoeJohnstun
#fashionblogger #fashion #nature #malemodel #model #photooftheday #outfitoftheday #freerunning #parkour #shoesoftheday #fashionblog #ootd #style #styleoftheday #styleinspiration #styleicon #styleformen #mensstyle #menswear #mensfashion #sporty #sportswear #sportstyle #sportsmodel #sportstergram ‎#shoeswag #shoes #shoestagram

White men can fly. #suratmx #JoeJohnstun #fashionblogger #fashion #nature #malemodel #model #photooftheday #outfitoftheday #freerunning #parkour #shoesoftheday #fashionblog #ootd #style #styleoftheday #styleinspiration #styleicon #styleformen #mensstyle #menswear #mensfashion #sporty #sportswear #sportstyle #sportsmodel #sportstergram ‎ #shoeswag #shoes #shoestagram

Share 0 66
skiffalex's Instagram Photo - Веди себя хорошо только тогда, когда это веселее, чем вести себя плохо! (Джанин Фрост. На полпути в могиле) #скейтбордстайл #скейтборд #скейтбордист #зож #skaterstyle #alexskiffteam #osinskyteam #skateboardteam #skiffalexteam #sportstyle #skateboardteam #osinskyteam #skater #skateboarder #skateboarding #skate #skater #skateboard #sportstyle #boarder #board #novosibirsk #osinsky #осинский #скейтборд #скейтбординг #весна #скейтбордер #скейтбордисты #бордер #новосибирск #май2017 #май #весна2017🌷

Веди себя хорошо только тогда, когда это веселее, чем вести себя плохо! (Джанин Фрост. На полпути в могиле) #скейтбордстайл #скейтборд #скейтбордист #зож #skaterstyle #alexskiffteam #osinskyteam #skateboardteam #skiffalexteam #sportstyle #skateboardteam #osinskyteam #skater #skateboarder #skateboarding #skate #skater #skateboard #sportstyle #boarder #board #novosibirsk #osinsky #осинский #скейтборд #скейтбординг #весна #скейтбордер #скейтбордисты #бордер #новосибирск #май2017 #май #весна2017🌷

Share 0 26
skiffalex's Instagram Photo - Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь. (Фаина Раневская) #скейтбордстайл #скейтборд #скейтбордист #скейт #зож #skaterstyle #alexskiffteam #osinskyteam #skateboardteam #skiffalexteam #sportstyle #skateboardteam #osinskyteam #skater #skateboarder #skateboarding #skate #skater #skateboard #sportstyle #boarder #board ##novosibirsk #osinsky #осинский #скейтборд #скейтбординг #весна #скейтбордер #скейтбордисты #бордер #новосибирск #май2017 #май #весна2017

Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь. (Фаина Раневская) #скейтбордстайл #скейтборд #скейтбордист #скейт #зож #skaterstyle #alexskiffteam #osinskyteam #skateboardteam #skiffalexteam #sportstyle #skateboardteam #osinskyteam #skater #skateboarder #skateboarding #skate #skater #skateboard #sportstyle #boarder #board # #novosibirsk #osinsky #осинский #скейтборд #скейтбординг #весна #скейтбордер #скейтбордисты #бордер #новосибирск #май2017 #май #весна2017

Share 0 19
dzej.kob's Instagram Photo - Wizyta w UK, malownicze rejony Anglii plus morze w Blackpool :-) oczywiście w dniu jutrzejszym czas zerknąć na brytyjskie biegowe ścieżki:-)#polisboy #boy #instaboy #instarunning #instarunner #instrun #instapic #instaphoto #l4l #like4like #bieganie #bieg #biegacz #Runner #runningman #run #trening #motivation #happy #fitness #cardio #pictureoftheday #66400 #nike  #garmin #fenix3 #sportstyle #sportfreak #me #iloverunning

Wizyta w UK, malownicze rejony Anglii plus morze w Blackpool :-) oczywiście w dniu jutrzejszym czas zerknąć na brytyjskie biegowe ścieżki:-) #polisboy #boy #instaboy #instarunning #instarunner #instrun #instapic #instaphoto #l4l #like4like #bieganie #bieg #biegacz #Runner #runningman #run #trening #motivation #happy #fitness #cardio #pictureoftheday #66400 #nike  #garmin #fenix3 #sportstyle #sportfreak #me #iloverunning

Share 0 35
shoplazypants's Instagram Photo - A fresh take on sweats. Find this style in-store at @highergroundtoronto.

A fresh take on sweats. Find this style in-store at @highergroundtoronto.

Share 2 70
marina_oweis's Instagram Photo - 🖤
.
.
.
.

#fitnessgirl #fitmom #fitmoms #momswhoworkout #fitnessmom #fitnessforlife #befit #befitness #momsofinstagram #ohheymama #teammotherly #instamom #instamama #momlife #mommylife #vscolife #styleblogger #lifestyleblog #lifestyleblogger #styleblog #fitbody #style #sportfashion #sporty #sportstyle #sportswear 
#momstyle #personalstyle #igstyle #nikewomen

🖤 . . . . #fitnessgirl #fitmom #fitmoms #momswhoworkout #fitnessmom #fitnessforlife #befit #befitness #momsofinstagram #ohheymama #teammotherly #instamom #instamama #momlife #mommylife #vscolife #styleblogger #lifestyleblog #lifestyleblogger #styleblog #fitbody #style #sportfashion #sporty #sportstyle #sportswear #momstyle #personalstyle #igstyle #nikewomen

Share 1 38
timesapiens's Instagram Photo - One dream, one idea, one day, one shooting, one perfect pict. Just me. Have a nice day. 
@beast.production @jay_agency

#modeling #model #models #malemodel #modelo #modelos #shoot #shooting #shootday #perfect #fitness #body #abs #naked #jayagency #slovakia #slovakman #dream #blackandwhite #art #sport #sportmodel #sportstyle #be #fit #forgirls #healthy #healthylife #healthlylifestyle

One dream, one idea, one day, one shooting, one perfect pict. Just me. Have a nice day. @beast.production @jay_agency #modeling #model #models #malemodel #modelo #modelos #shoot #shooting #shootday #perfect #fitness #body #abs #naked #jayagency #slovakia #slovakman #dream #blackandwhite #art #sport #sportmodel #sportstyle #be #fit #forgirls #healthy #healthylife #healthlylifestyle

Share 0 21
hosinoasobibasorewamugen's Instagram Photo - 【実家前で幼なじみと僕】 【本日は通常営業でオープン致します】

昨日は大変ご迷惑をお掛け致しました、本日は少し新しいアイテムを入荷致します‼️どうぞご期待下さいませ🙇 #ootd ⚠️ 通販のお問い合わせはダイレクトメールにてお承りいたします🙇 【‼️新しい移転先‼️】
👉👉 ⚫️ アメ村 #ショウザンビル ⚫️ 【the KID.】Used clothing OSAKA 大阪市中央区西心斎橋2丁目13-12-113号 【ショウザンビル】 ⚫️ #アラキ ⚫️ #thaihemp #ムゥタイ ⚫️ #接吻少女 ⚫️ #BADSENSE 
#ネオ大阪帝国 
#通天覚 
#アラキ 
#健康優良不良少年 
#変体組合 
#毒蜈蚣 
#theKIDアラーキー 【the KID.】 #アメ村古着屋 #ドレッド #music #USEDclothingOSAKA #vintage #military #work #sportstyle #skatestyle #technostyle #hiphopstyle #ROCKstyle #80s #90s

【実家前で幼なじみと僕】 【本日は通常営業でオープン致します】 昨日は大変ご迷惑をお掛け致しました、本日は少し新しいアイテムを入荷致します‼️どうぞご期待下さいませ🙇 #ootd⚠️ 通販のお問い合わせはダイレクトメールにてお承りいたします🙇 【‼️新しい移転先‼️】 👉👉 ⚫️ アメ村 #ショウザンビル ⚫️ 【the KID.】Used clothing OSAKA 大阪市中央区西心斎橋2丁目13-12-113号 【ショウザンビル】 ⚫️ #アラキ⚫️ #thaihemp #ムゥタイ⚫️ #接吻少女⚫️ #badsense #ネオ大阪帝国 #通天覚 #アラキ #健康優良不良少年 #変体組合 #毒蜈蚣 #theKIDアラーキー 【the KID.】 #アメ村古着屋 #ドレッド #music #USEDclothingOSAKA #vintage #military #work #sportstyle #skatestyle #technostyle #hiphopstyle #ROCKstyle #80s #90s

Share 0 30
hosinoasobibasorewamugen's Instagram Photo - 【本日は通常営業でオープン致します】

昨日は大変ご迷惑をお掛け致しました、本日は少し新しいアイテムを入荷致します‼️どうぞご期待下さいませ🙇 #ootd ⚠️ 通販のお問い合わせはダイレクトメールにてお承りいたします🙇 【‼️新しい移転先‼️】
👉👉 ⚫️ アメ村 #ショウザンビル ⚫️ 【the KID.】Used clothing OSAKA 大阪市中央区西心斎橋2丁目13-12-113号 【ショウザンビル】 ⚫️ #アラキ ⚫️ #thaihemp #ムゥタイ ⚫️ #接吻少女 ⚫️ #BADSENSE 
#ネオ大阪帝国 
#通天覚 
#アラキ 
#健康優良不良少年 
#変体組合 
#毒蜈蚣 
#theKIDアラーキー 【the KID.】 #アメ村古着屋 #ドレッド #music #USEDclothingOSAKA #vintage #military #work #sportstyle #skatestyle #technostyle #hiphopstyle #ROCKstyle #80s #90s

【本日は通常営業でオープン致します】 昨日は大変ご迷惑をお掛け致しました、本日は少し新しいアイテムを入荷致します‼️どうぞご期待下さいませ🙇 #ootd⚠️ 通販のお問い合わせはダイレクトメールにてお承りいたします🙇 【‼️新しい移転先‼️】 👉👉 ⚫️ アメ村 #ショウザンビル ⚫️ 【the KID.】Used clothing OSAKA 大阪市中央区西心斎橋2丁目13-12-113号 【ショウザンビル】 ⚫️ #アラキ⚫️ #thaihemp #ムゥタイ⚫️ #接吻少女⚫️ #badsense #ネオ大阪帝国 #通天覚 #アラキ #健康優良不良少年 #変体組合 #毒蜈蚣 #theKIDアラーキー 【the KID.】 #アメ村古着屋 #ドレッド #music #USEDclothingOSAKA #vintage #military #work #sportstyle #skatestyle #technostyle #hiphopstyle #ROCKstyle #80s #90s

Share 0 26
uniconhorse's Instagram Photo - #kendalljenner #fashionstyle #sportstyle #fashiongold #sportday #likeforlike #like4like #fff #folow4folow #caradelevingne #taylorswift #kyliejenner #gigihadid #selenagomez #bellahadid #adrianalima #alessandramastronardi #irinashayk #sarasampaio #taylorhill #badgalriri #katyperry #britneyspears #nickiminaj #mirandakerr #jlo #style #goals

#kendalljenner #fashionstyle #sportstyle #fashiongold #sportday #likeforlike #like4like #fff #folow4folow #caradelevingne #taylorswift #kyliejenner #gigihadid #selenagomez #bellahadid #adrianalima #alessandramastronardi #irinashayk #sarasampaio #taylorhill #badgalriri #katyperry #britneyspears #nickiminaj #mirandakerr #jlo #style #goals

Share 2 21
vikakrytska's Instagram Photo - Always sport🍑
#sport #gym #goodlifefitness #goodlifemarkington #fitness #sportstyle #healthylife #healthyfood #energy #strong #motivate #torontolife #toronto #canada #toronto #torontoblogger #canadianblogger #blogtoronto #blogger #canada #downtowntoronto #ukrainianintoronto #immigrantcanada #notesimmigrant #torontostyle #жизньвканаде #украинкавторонто #блог #блогер #блогканада #блогторонто

Always sport🍑 #sport #gym #goodlifefitness #goodlifemarkington #fitness #sportstyle #healthylife #healthyfood #energy #strong #motivate #torontolife #toronto #canada #toronto #torontoblogger #canadianblogger #blogtoronto #blogger #canada #downtowntoronto #ukrainianintoronto #immigrantcanada #notesimmigrant #torontostyle #жизньвканаде #украинкавторонто #блог #блогер #блогканада #блогторонто

Share 1 46
mahmoud.sadam's Instagram Photo - ســُــفيااااااااااااان ابن الكلب 😘😍😂😂 إنتا مزبهل كده ليه ياض ؟؟ 🐸🐸🐸 #selfie #picoftheday #photooftheday #goodmorning #beard #instagram #instakids #baby #new #instamoment #instalike #instalife #instagood #instago #instafriends #friendship #happy #smile #fitness #fit #gainpost #outfitoftheday #training #instalove #workout #gym #sportstyle ​ #transformation #motivation

ســُــفيااااااااااااان ابن الكلب 😘😍😂😂 إنتا مزبهل كده ليه ياض ؟؟ 🐸🐸🐸 #selfie #picoftheday #photooftheday #goodmorning #beard #instagram #instakids #baby #new #instamoment #instalike #instalife #instagood #instago #instafriends #friendship #happy #smile #fitness #fit #gainpost #outfitoftheday #training #instalove #workout #gym #sportstyle ​ #transformation #motivation

Share 0 78
pumamoldovawsa's Instagram Photo - #TrainYourWay
#puma #PumaMoldova #pumatraining #pumawomen #training #ForeverFaster #CrossTheLine #running #pumarunning #training #instaday #instagirl #girl #fitness #fitnessmodel #beauty #sport #sportstyle #sportfashion #Chisinau #Moldova #pumawomen #doyou #foreverfaster

#TrainYourWay #puma #pumamoldova #pumatraining #pumawomen #training #ForeverFaster #CrossTheLine #running #pumarunning #training #instaday #instagirl #girl #fitness #fitnessmodel #beauty #sport #sportstyle #sportfashion #chisinau #Moldova #pumawomen #doyou #foreverfaster

Share 1 21
f.olga1989's Instagram Photo - С турецкими жирами покончено, с маленьким калоражем тоже. 1600 kcal для меня со временем стало очень мало. Не вижу смысла терпеть голод в межсезонье и дрищать. Сразу нервы шалят, когда вижу, что тощею, вот именно тощею, а не сушусь. Я не принимаю жиросжигатели, не делаю кардио, короче решила прибавить до 1800 - 2000 kcal. И углеводы от 150 - 170 г. Идеальная лёгкость/сытость не знаю как эти 2 понятия совместить, но это именно то, что я чувствую) хочу сделать тренировки потяжелее на пару недель и поработать в диапазоне от 15 до 8 повторов. Так не хватает подготовки к соревам, если честно... конечно же есть чёткий план действий и на лето и на осень, но день Х так далеко 😒 пока расскажу свой рацион, а то очень часто задают вопросы про " одно и тоже " . Есть одно и тоже, упражнения одни и те же... для меня нет понятия разнообразие еды. Для меня есть нужное количество нутриентов. Итак, что я ем: 
1 Приём пищи стандартный: 40 г овсянки и 3 яйца. 
2 и 3 ПП одинаковые: 30-40 г макарон или крупы и 130 мяса ( чаще всего это куриная грудка запечённая в духовке) 
4 ПП послетренировочный он может быть и вторым по счёту и четвёртым в зависимости от того во сколько я занимаюсь. Это: 20 - 30 г амилопектина и 40 г протеина. Делаю на воде. Что-то отвыкла от молока🤔
5 пп: это салат из овощей ( огурцы, помидоры, редис, зелёный лук) + 170 г творога + 20 г оливкового масла. Мы прям подсели на это блюдо и кино про супергероев 😃 перед сном. 
Про однообразие. В граммах и количестве приёмов пищи я ем всегда одинаково. Меняются крупы, виды мяса, марки протеина и творога. Вот люди, кто говорит, что при правильном питании одно и тоже надоедает. Такое чувство, что когда вы едите хаотично и без системы, то пельмени и сосиски чередуются с лобстерами и фуагра. Что за бред вообще? По сути все и всегда едят одно и тоже. Другое дело кто и что с этого имеет. Насчёт читмилов и сладостей будет отдельный пост😉 
P.S: я, как всегда, пожелаю выбрать то, к чему больше лежит душа. Правильное питание это не то, что обязаны делать все. Как и все в мире - это наш выбор 😉 
Photo by @madam.photo 
#gym#gymgirl#gymaddicted#bikini#fitnessbikini#fitnessbikinicompetitor#fitnessbikinimodel#sport#sportlife

С турецкими жирами покончено, с маленьким калоражем тоже. 1600 kcal для меня со временем стало очень мало. Не вижу смысла терпеть голод в межсезонье и дрищать. Сразу нервы шалят, когда вижу, что тощею, вот именно тощею, а не сушусь. Я не принимаю жиросжигатели, не делаю кардио, короче решила прибавить до 1800 - 2000 kcal. И углеводы от 150 - 170 г. Идеальная лёгкость/сытость не знаю как эти 2 понятия совместить, но это именно то, что я чувствую) хочу сделать тренировки потяжелее на пару недель и поработать в диапазоне от 15 до 8 повторов. Так не хватает подготовки к соревам, если честно... конечно же есть чёткий план действий и на лето и на осень, но день Х так далеко 😒 пока расскажу свой рацион, а то очень часто задают вопросы про " одно и тоже " . Есть одно и тоже, упражнения одни и те же... для меня нет понятия разнообразие еды. Для меня есть нужное количество нутриентов. Итак, что я ем: 1 Приём пищи стандартный: 40 г овсянки и 3 яйца. 2 и 3 ПП одинаковые: 30-40 г макарон или крупы и 130 мяса ( чаще всего это куриная грудка запечённая в духовке) 4 ПП послетренировочный он может быть и вторым по счёту и четвёртым в зависимости от того во сколько я занимаюсь. Это: 20 - 30 г амилопектина и 40 г протеина. Делаю на воде. Что-то отвыкла от молока🤔 5 пп: это салат из овощей ( огурцы, помидоры, редис, зелёный лук) + 170 г творога + 20 г оливкового масла. Мы прям подсели на это блюдо и кино про супергероев 😃 перед сном. Про однообразие. В граммах и количестве приёмов пищи я ем всегда одинаково. Меняются крупы, виды мяса, марки протеина и творога. Вот люди, кто говорит, что при правильном питании одно и тоже надоедает. Такое чувство, что когда вы едите хаотично и без системы, то пельмени и сосиски чередуются с лобстерами и фуагра. Что за бред вообще? По сути все и всегда едят одно и тоже. Другое дело кто и что с этого имеет. Насчёт читмилов и сладостей будет отдельный пост😉 P.S: я, как всегда, пожелаю выбрать то, к чему больше лежит душа. Правильное питание это не то, что обязаны делать все. Как и все в мире - это наш выбор 😉 Photo by @madam.photo #gym #gymgirl#gymaddicted#bikini #fitnessbikini #fitnessbikinicompetitor#fitnessbikinimodel#sport #sportlife

Share 1 66
Load More